Nach Aussagen der World Stroke Organisation könnten bis zu 90 % der Schlafanfälle verhindert werden, wenn man sich mit einer kleinen Anzahl von Risikofaktoren befassen würde.
Wenn man die Faktoren in den Griff bekommt, die Ihre Arterien schädigen, oder Sie zusammen mit Ihrem Arzt die anderen Risikofaktoren angehen, die Blutgerinnsel hervorrufen könnten, können Sie weitgehend verhindern, dass es zu einem Schlaganfall kommt.
Körpergewicht
Wenn Sie übergewichtig sind, bedeutet dies häufig, dass Sie zu viel Zucker und/oder Cholesterin im Blut haben.
Jedes Mal, wenn Sie zum Beispiel etwas mit einem hohen Gehalt an raffiniertem Zucker essen, kommt es zu einem plötzlichen Anstieg der Zuckermenge in Ihrem Blutkreislauf. Dadurch wird ein Rezeptor aktiviert, der den Zucker aus Ihrem Blut zu Ihren Zellen transportiert, wo er als Energie verwendet werden kann. Wenn dies aufgrund von ungesunder Lebensweise und ungesunden Essgewohnheiten zu häufig geschieht, beginnt der Rezeptor, nicht mehr richtig zu funktionieren, was dazu führt, dass weniger Zucker in die Zellen transportiert wird und mehr Zucker in Ihrem Blut zurückbleibt.
Es ist in etwa so, als spiele man mit einem Lichtschalter. Wenn man ihn über einen längeren Zeitraum kontinuierlich ein- und wieder ausschaltet, kann der Schalter irgendwann kaputtgehen. In Ihrem Körper wird das Versagen dieses Schalters Typ-2-Diabetes genannt. Dies ist nicht gut, da durch zu viel Zucker im Blut möglicherweise eine Schädigung der Arterien oder anderer Organe beginnt, was zu kranken Arterien und eventuell zu einer Herzerkrankung und einem Schlaganfall führen könnte.
